Martin & Nicolas vous accueillent du 22 au 24 mars pour ce long week-end de pratique collective afin d’approfondir les différents aspects du yoga et d’explorer des sensations en toute conscience.

Au Programme : méditation & pranayama, atelier thématique, cours de yoga, feux de cheminée, balades, des délicieux repas végétariens et la joie de pratiquer ensemble.

Déroulé du programme : Le stage commence le vendredi vers 11h et se termine le dimanche vers 16h.
Les journées s’articulent autour de 3 pratiques quotidiennes :
8h30 : méditation & pranayama, suivi d’un atelier thématique (env. 3h)
16h30 : cours de yoga (env. 2h)
21h00 : méditation ou yoga nidra

Tarif : 420€ (hors transport)
Inclus : transfert depuis la gare (Nogent-le-Retrou)

Contact et réservation : sevam.yoga@gmail.com

Limité à 10 places.